Jeg tilbyder personlig træning og vanecoaching i øjenhøjde, i mit private træningsstudie.
Her kommer personlighed, kvalitet og nærvær i første række. Med en evidensbaseret tilgang stræber jeg efter høj faglighed og nuancering.

Mit drive er at se mine klinter udvikle sig og lykkedes.

Min vision er at skabe livsglæde igennem coaching og træning.

Jeg vil motivere og inspirere dig til muligheden for et godt, sjovt og sundt liv uden slankekure og madstress. Jeg vil gerne bevise dig at sundhed kan være alt andet end kedeligt.  

Jeg tager højde for hele processen og tænker helhedsorienteret. 

Jeg står klar til at hjælpe dig med sparring og personlig støtte. Et forløb er for dig som gerne vil opnå et af følgende; vægttab, madro, blive stærk, have mere energi og power i hverdagen, opnå mere livsglæde, blive smertefri.

Igennem et forløb fokuserer jeg på at skabe en god relation, et godt samarbejde og sætte mig i din situation samtidig med at være lyttende.

Det skaber de bedste forudsætninger for et godt forløb. Jeg har en portion teori, men du er eksperten på din egen krop og liv.


Du bliver introduceret for netop de værktøjer som giver mening for dig. Jeg putter dig ikke ned i en bestemt kasse.
Jeg hjælper med at skabe struktur uden quick fixes, men med en plan der giver mening for dig og som skaber langvarige resultater.

Træningen og coaching foregår i private lokaler. Træningsstudiet er 90 m2. Til personlig træning har vi studiet for os selv. Så det er i helt trygge rammer. Efter træning er der mulighed for bad.

129538433_396384094938059_4949288933462095885_n.jpg