Personlig træning

Vil du gerne i mål med træningen på en sjov og effektiv måde?

Personlig træning er for dig der ikke vil nøjes. Du vil gerne have fuld udbytte af din træning. Forløbet bliver tilrettelagt udfra din hverdag, ønsker og mål. Et forløb handler om samarbejde og sparring. Du køber ikke bare et resultat. Det skaber vi sammen. Jeg møder dig i øjenhøjde og tager udgangspunkt i dine præferencer og erfaring. Med en helhedsorienteret tilgang vil vi komme hele vejen rundt. Personlig træning er mere en blot træning. Jeg står klar til at hjælpe dig med dine udfordringer uanset om det gælder vægttab, komme i bedre form, livsstilsændring eller muskelvækst. Jeg tilbyder personlig træning i private og trygge omgivelser. Det vil sige helt personlig, kun dig og mig.

received_1040884846384340.jpeg

Gratis og uforpligtende samtale inden forløbets start. Det kan både foregå telefonisk eller hos mig.

Hvad indeholder et forløb?

  

Personlig træning

  • Personlig, sjov og effektiv træning af 55-60 min.

  • Privat træningsstudie

  • Vi har studiet for os selv

  • Musik efter eget valg

Coaching

  • Coaching om lige netop det du har brug for f.eks. kostvejledning 

  • Vaneguide

Opfølgning

  • Opfølgning på InBody vægt

  • Sparring 24/7 omkring træning og kost

Træningsprogram

  • Løbende træningsprogrammer 

  • Hjemmetræningsprogram

Priser

Træning 1 gang i ugen: 550 kr. i timen

Træning 2 gange i ugen: 500 kr. i timen

Træning 3 gange i ugen: 450 kr. i timen

Et forløbs længde er minimum 8 uger for ikke at gå på kompromis med kvaliteten

Eksempel på forløb

12 ugers personlig træning 

1 træning i ugen:              6.600,-

2 træninger i ugen:          12.000,-

3 træninger i ugen:          16.200,-

Mulighed for ratebetaling

Makkerpar træning

Er i to der gerne vil have personlig træning sammen?

Der er flere fordele ved at træne sammen, heriblandt at i får kvalitetstid sammen på en sjov og effektiv måde, samt det er til en billigere pris. 

Prisen for makkerpar træning er 25 % pr. person

Pris eksempel på makkerpar træning

12 ugers makkerpar træning 

1 træning i ugen:             4.950,- pr. person

2 træninger i ugen:         9.000,- pr. person

3 træninger i ugen:         12.150,- pr. person

Mulighed for ratebetaling

received_1783321958501773.jpeg